妊娠したい!優良な妊婦生活を送りたい!ときにもサジーは便利でした

妊娠生活は、大事にしすぎるのも良くないし大事にしなさすぎるのも良くない。
制限も多いし意識して補給しないといけない成分も多いものです。

  • 葉酸は妊娠前の2倍必要
  • 貧血予防のために意識して鉄分をとる必要がある
  • 便秘になりやすくなるので対策を取る必要がある
  • できるだけバランスの良い食事を摂る必要がある
  • 体を冷やさない、ストレスをため込まないのも大切

当たり前のことではありますが、普通にやろうと思うととても難しい。
本気の生活改善をしていかないといけない部分もあるような気がします。

でも、あっという間に妊娠期間は過ぎていくし、それまで続いていた生活は変わらず続いていくし。
自分で変えなくちゃ!という意志を持たないとズルズルだらだらなってしまいがちなのも、妊娠中にありがちなことなのかと思います。

わたしはサジーと葉酸サプリで優良妊婦で過ごせました

かくいうわたし自身、2度の妊娠を経験しました。

その1度目はもう散々で。
糖も出るし血圧はずっと高めだし異常が重なって結局観察で入院にまでなったし。
赤ちゃんが大きくなりすぎていたし予定日を1週間過ぎても自然な陣痛は来なかったし。
勉強不足と言われればそれまでですが、本当に悔いばかり残る妊娠生活になってしまったのです。

それが2度目は体重もプラスマイナス0。
つわりもとても軽かったし、後期になっても1度も異常も出ず優良妊婦としてほめられ、自然に陣痛がきて無事出産することができました。

もちろん2度目の妊娠時には生活習慣もできるだけ見直しました。
でも、サジーを継続したのも良かったと思います。

というのも、仕事もして1人目の子育てもして、という生活だったので、どうしても疲れはたまるし。
経済面でのネックでどうしてもバランスが取りきれない食事面をカバーする必要もありました。
(毎日レバーやほうれん草ばかりを食べるのは難しい…)
なので、それまで生理前の対策として使っていたサジーを継続したら、

  • 鉄分や葉酸はある程度補給していけるし(吸収率も高められるし)
  • 妊娠前から便秘にも満足していたので妊娠中も役立ちそうだったし
  • ビタミンやミネラル、カロテンなど不足しがちな栄養素も補給できるし
  • リンゴ酸やアミノ酸で疲れや冷えの緩和もサポートできそうだったし

生理前にも良かったので、妊娠中にも何かと良さそう!とやってみたら、やっぱり良かった、という印象だったのです。

妊娠中でも飲めるサプリはいろいろ。原料を考えると心配になることも

葉酸や鉄分、カルシウムなど、妊娠中に必要な栄養素をサプリでも補いましょう!という考え方もあり、妊娠中でもサプリを飲むのがかなり一般的になっていると思います。
わたしも妊娠中は一時利用していました。

でも、サプリについて調べていたらちょっと驚いてしまったのです。

  • カルシウムの原料に卵の殻やホタテの貝殻が使われている場合もある
  • 葉酸自体も原料が化学合成されたもの。石油由来の場合もある
  • 天然の葉酸でも、吸収率は50%以下だったりするらしい
  • 手頃な葉酸サプリは実際には不要な添加物が8割以上なこともある

と、ひとことでサプリと言ってもその中身はいろいろ。
これは信頼して大丈夫なのかな…と心配になるものも多いようなのです。

もちろん、多くの人が利用しているし心配する必要はないのだと思います。
でも、食生活や生活習慣などいろいろ気づかっているのにサプリがこれじゃもったいない
そう感じてきたのでサジーを選んだところもあります。

サジーであれば

  • サジーという果物を裏ごししただけのジュースだし
  • 栽培も無農薬、オーガニック栽培されたもの
  • サプリと違って自然な状態で摂取できる
  • 当然、「ただの果物」なので妊娠中でも授乳中でも続けて大丈夫

と、安心感の大きさでも納得できて良かったと思っています。

たぶん、妊娠しやすい体作りにも役に立つと思います

そんな妊娠中に頼れる存在だったサジーですが、妊娠したい時にもたぶん、良いものだと思います。

サジーで総合的な妊娠待ちの体づくりを

妊娠したいと思ったとき、必要なことはいろいろあります。
もちろん、これがあれば大丈夫!という特効薬もありません。
だからこそ、できるだけ無理せず総合的な対策をしていくのが良いと思うのです。

サジーであれば、アミノ酸などで体をあたためられるしミネラルやビタミン、妊娠に欠かせないとも言われる亜鉛や鉄分や葉酸も補給できるし、リンゴ酸などで疲れやだるさを残しにくくもできる。
と、飲むだけなのになかなか幅広い対策ができるのがメリットになる気がします。

実は1度目の妊娠待ち期間は2度目は1/4以下の期間で妊娠した経験もあったので…。
その真相はわかりませんが、個人的にもサジーは役に立つのかも?と感じています。

わたしは、フィネスのサジー(黄酸汁)を続けています。

フィネスの黄酸汁 豊潤サジー *

有機JAS認定の栄養価が高いサジーを裏ごししたジュース。
ほんの少し配合されたステビアのおかげで他のサジーよりほのかに甘くて飲みやすいです。

こちらも良いかも?

powered by なやみの