育児が体力的にきつい。ついイライラしてしまうならサジーも良さそう

妊娠期間を経て子育てに突入すると、びっくりするのが、そのなかなか余裕の持てない生活。
夜はまとまって眠れないし、放っておいたら子どもは泣くし、目が離せずトイレにも気軽に行けない。
もちろん、家事はしないといけないし、そもそも自分で作らなきゃごはんも食べられない。

ノンストップで気が抜けない日々で、休みたくてもなかなか休めない!
子育て自体を楽しめていたとしても、疲れがたまってだんだん辛くなることもあると思います。

  • 頻回授乳でなかなかゆっくり休めない
  • 徐々に動き回るようになってきて、その動きについていくのが精一杯
  • 2人目だったりして眠くて仕方がないのに上の子の生活に合わせないといけないのが辛い
  • できるだけ休むようにしているけれど、体の疲れがなかなか抜けない気がする

状況はいろいろだと思いますが、とにかくなんとかできないものか…。
そんな風に思われているお母さんにも、サジーは地味に頼れるものではないかと思います。

サジーはスーパーフルーツ。効率よく栄養補給するのに便利な食べ物

サジーはスーパーフルーツと呼ばれる食べ物です。
200種類以上の栄養素が含まれていて、

  • 疲れを解消するクエン酸やリンゴ酸が補給できる
  • 抗酸化力も高められる
  • 授乳中によく摂りたい成分である葉酸や鉄分も豊富
  • 自分の体では作れない必須アミノ酸などアミノ酸18種類も補給

と、体力勝負な時期に補給できると助かる成分がバランス良く補給できます。

こういうサプリや健康食品は基本的に、「妊娠中や授乳中はNG」なことも多いものですが…。
サジーはただの果物の裏ごしジュースばかりなので、妊娠中でも授乳中でも問題ありません
妊娠したい女性や妊娠中の葉酸や鉄分補給に使うという方も多くいらっしゃるほどです。

できるだけ自然に無理なく効率よく栄養補給をするなら、ちょうど良い食べ物だと思います。

わたし自身、夜眠れない・休めない・気が抜けない日々に助かります

2人目育児を余裕を持って過ごせているのもサジーのおかげ?

わたし自身、サジーは2人目の妊娠前〜出産後(そして現在)も頼っています。
飲んだおかげかはわかりませんが、1人目のときよりもかなりラクに過ごせているのは確かです。

  • 夜も2〜3時間おきに起こされているものの、朝もすっきり起きられている
  • 1人目のときよりハードに感じるけれど、肉体的には疲れが残りにくく感じる
  • 完全母乳でやっているものの、子どもの体重増加も順調で安心
  • 目は疲れているけれど、(子育て中の割に)肌がきれい!とよく言ってもらえる
  • 夜中以外はずっと抱っこの子なのですが、肩こりや首こりは起こっていない

2度目だから気楽、というのも大いにあると思います。
でも、1人目のときよりずっと体も心もなんだか軽く過ごせているのは確かです。
(5年ぶりの出産だったので、体力は確実に落ちているはずですが)

どこまで役立っているかはわかりませんが、栄養補給って大切なんだなあとしみじみ感じています。

育児中で体力がもたない…という場合、確かに体力が落ちているのもあるかもしれません。
でも、諦めずに休みつつ過不足なく栄養補給をするのもかなり大切なんじゃないかと思います。

わたしは、フィネスのサジー(黄酸汁)を続けています。

フィネスの黄酸汁 豊潤サジー *

有機JAS認定の栄養価が高いサジーを裏ごししたジュース。
ほんの少し配合されたステビアのおかげで他のサジーよりほのかに甘くて飲みやすいです。

スポンサーリンク

powered by なやみの